12 600 ₸
Болгарский мешок — это тренажер, который представляет собой мощный инструмент для функциональных тренировок, направленных на развитие силы, выносливости, координации и взрывной мощности. Этот мешок используется в основном в силовых и боевых тренировках, но также находит применение в спортивной подготовке и реабилитации.
Болгарский мешок — это прочный мешок, наполненный песком, который обычно имеет ручки для захвата. Его вес варьируется в зависимости от модели, и он может быть от 5 до 40 кг, что делает его универсальным для разных уровней подготовки.
Материал: Обычно болгарский мешок изготовлен из прочной ткани (например, из кожзаменителя или плотной ткани с дополнительной защитой), что позволяет выдерживать большие нагрузки.
Форма и структура: Болгарский мешок часто имеет цилиндрическую или вытянутую форму, а также несколько ручек, которые помогают при выполнении различных упражнений.
Наполнение: В качестве наполнителя используется песок или другие тяжелые материалы, что придает мешку достаточно тяжелый вес, делая его эффективным для тренировки силы и мощности.
Многофункциональность: Болгарский мешок позволяет выполнять широкий спектр упражнений, таких как поднятие, броски, вращения, толкания и переносы. Это делает его универсальным тренажером для всего тела.
Развитие силы и выносливости: Мешок эффективен для тренировки функциональной силы, поскольку нагрузки распределяются по всему телу, что способствует улучшению общей физической подготовки.
Силовые тренировки и координация: С помощью болгарского мешка можно улучшать координацию движений, а также развивать стабилизирующие мышцы.
Удобство: Болгарский мешок можно использовать в любых условиях — в зале или на улице. Он легкий для транспортировки и не требует большого пространства.
Подъемы и броски: Это упражнение развивает силу и выносливость. Мешок поднимается и бросается в разных направлениях.
Качание: Вы можете качать мешок, удерживая его за ручки, чтобы развивать координацию и стабилизирующие мышцы.
Толчки и подъемы на плечо: Это упражнение помогает развивать силу в верхней части тела.
Вращение на плечах: Для развития стабилизирующих мышц и укрепления корпуса.
Переносы мешка: Мешок переносится с места на место, что помогает развить выносливость и силу ног.
Болгарский мешок — это универсальный тренажер, который помогает развивать не только силу и выносливость, но и координацию. Он может быть полезен как для новичков, так и для профессиональных спортсменов.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Rom |
| Пол | Унисекс |
| Цвет | Черный |