Набор для фитнеса 5 в 1 может включать различные элементы, которые помогут разнообразить тренировки и сделать их более эффективными. Такой набор позволяет проводить разнообразные тренировки, включая кардио, силовые упражнения, растяжку и функциональный тренинг. Вы можете адаптировать его под свои нужды и уровень подготовки.
Вот пример того, что может входить в такой набор:
Скакалка - отличный инструмент для кардионагрузок и развития координации.
Эспандеры (резинки) - используются для тренировки различных групп мышц и могут быть разных уровней сопротивления.
Ролик помогает эффективно тренировать не только мышцы пресса, но и другие группы мышц, включая спину, плечи и бедра.
1. Ролик для пресса +коврик для колен
2. Упоры для отжиманий
3. Кистевой эспандер
4.Скакалка с мягкой ручкой
5. Эспандер Восьмерка
Основные | |
---|---|
Страна производитель | Китай |
Конструкция | Разборная |
Назначение | Домашнее |