Продавец Магазин спортивных товаров - INTERSPORT развивает свой бизнес на Satu.kz 10 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Satu.kz с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Начать продавать на Satu.kz
Корзина
INTERSPORT Магазин спортивных товаров
График работы
  • Понедельник
    09:0018:00
  • Вторник
    09:0018:00
  • Среда
    09:0018:00
  • Четверг
    09:0018:00
  • Пятница
    09:0018:00
  • Суббота
    09:0018:00
  • Воскресенье
    10:0017:00
Контакты
+7 (747) 329-20-54
Whatsapp и звонки
+7 (775) 888-06-21
Whatsapp и звонки
+7 (700) 329-20-54
Whatsapp и звонки
+7 (702) 101-05-21
Whatsapp и звонки
Магазин спортивных товаров - INTERSPORT
INTERSPORT
050000 ул. Жамбыла 66, (уг.ул. Абылай хана), Алматы, Казахстан
netsport.kz3292054@mail.ru
+7 (747) 329-20-54
+7 (775) 888-06-21
+7 (700) 329-20-54
Скакалка j-636, фото 2

Скакалка j-636

1 500 

  • В наличии
  • Код: j636
Скакалка j-636
Скакалка j-636В наличии
1 500 
+7 (747) 329-20-54
Whatsapp и звонки
  • +7 (775) 888-06-21
    Whatsapp и звонки
  • +7 (700) 329-20-54
    Whatsapp и звонки
  • +7 (702) 101-05-21
    Whatsapp и звонки
+7 (747) 329-20-54
Whatsapp и звонки
  • +7 (775) 888-06-21
    Whatsapp и звонки
  • +7 (700) 329-20-54
    Whatsapp и звонки
  • +7 (702) 101-05-21
    Whatsapp и звонки
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
Описание
Характеристики

Характеристики: длина: 3 м
материал: пластик 

Преимущества скакалки:
Уже после нескольких минут занятий улучшается кровообращение, повышается общий тонус организма
Идет нагрузка на женские "проблемные" зоны (мышцы бедер и ягодиц)
Хороший результат при минимуме затрат! Рекомендуется заниматься 10-15 минут в день
Скакалка снабжена электронным счетчиком прыжков
длину можно регулировать
подходит для людей разного роста
Важно выбрать правильную длину: сложенная пополам скакалка должна достигать уровня груди. Для прыгания используйте хорошую спортивную обувь с рифленой подошвой. Чтобы излишне не нагружать суставы, связки и сухожилия прыгайте не выше 2-3 см от земли, по возможности с одной ноги на другую (не на двух ногах одновременно). Для смягчения прыжка колени нужно держать слегка согнутыми, а верхнюю часть тела выпрямить.

Начинать прыгать нужно с небольших нагрузок, устраивайте небольшие паузы после каждых двух минут тренировок (в это время можно разминать мышца ног). Увеличивайте нагрузку постепенно, прибавляя по 1-2 минуте. Все упражнения со скакалкой можно выполнять в обратном направлении (крутить скакалку назад), в этом случае уменьшается нагрузка на суставы, так как прыжки назад получаются, как правило, медленнее. Принимать пищу лучше за 2-3 часа до тренировки. Не забывайте пить воду за некоторое время до тренировки и после, если Вас мучает жажда, то можно немного воды выпить и во время тренировки (полный желудок воды может вызвать дискомфорт во время занятий). Если во время прыжков вы почувствовали боль в суставах или мышцах, или у вас начала кружиться голова, немедленно прекратите занятие.

Разные техники прыжков
Предлагаем вам несколько основных техник прыжков со скакалкой, которые можно использовать как базовые и добавлять к ним свои элементы:

Джог-степ - Прыгайте с одной ноги на другую, стараясь при этом перекатывать ступни с пятки на носок.

Канкан - Делайте по 2 прыжка подряд на одной ноге, другую ногу в это время выбрасывайте поочередно вперед и назад.

На вытянутых руках - Такой способ прыжков со скакалкой одновременно тренирует мышцы рук и плеч.

Хип-твист - Во время обычных прыжков двигайте бедрами вправо и влево (плечи должны оставаться неподвижными). Таким образом, тренируется нижние мышцы спины.

Колено к груди - При обычных прыжках поднимайте по очереди колена к груди.

Уже через несколько занятий вы почувствуете себя увереннее со скакалкой и можете сами изобретать новые упражнения, это не только разнообразит тренировки, но и заставит работать новые группы мышц. Прыгать можно всей семьей и даже с друзьями, это может стать по-настоящему веселым занятием, а старая добрая скакалка из детства может сослужить хорошую службу и сегодня.

 

Основные атрибуты
СостояниеНовое
Информация для заказа
  • Цена: 1 500