Силовая скамья AMA334

Производитель Amazing 334

Страна производитель Китай

Тип Регулируемая скамья

Тренируемые мышцы Руки, Грудь, Пресс

Цвет Черный, белый, красный

Габаритные размеры

Длина 120.0 (см)

Ширина 52.0 (см)

Высота 121.0 (см)

Силовые тренажеры, в отличие от спортивного оборудования для кардиотренировок, направлены на развитие, укрепление и поддержание мышечной массы. В зависимости от вида и интенсивности упражнений силовые тренажеры для дома могут давать нагрузку либо на силу, либо на объем. В нашем магазине вы сможете купить силовой тренажер для комплексной проработки любой группы мышц.

Силовая скамья - это тренажерное оборудование, предназначенное для выполнения широкого спектра упражнений с использованием штанги или гантелей. Она обеспечивает устойчивую и прочную платформу для тренировки групп мышц верхней части тела. Вот некоторые особенности и преимущества силовой скамьи:

1. Конструкция: Силовая скамья обычно имеет прочную металлическую раму с подушками для комфорта и поддержки. Подушки могут быть обтянуты винилом или другим прочным материалом, который легко чистится. Скамья может быть оборудована регулируемыми подставками для штанги, что позволяет изменять высоту и уровень нагрузки.

2. Жим штанги: Силовая скамья используется для выполнения упражнения жима штанги. Жим штанги на скамье активирует и развивает грудные мышцы, плечи и трицепсы. Регулировка угла наклона скамьи позволяет изменить акцент работы на разных группах мышц и варьировать уровень нагрузки.

3. Жим гантелей: Силовая скамья также может использоваться для выполнения упражнений с гантелями, таких как жим гантелей на горизонтальной или наклонной скамье. Жим гантелей активирует грудные мышцы, плечи и трицепсы, а также требует большей стабилизации со стороны мышц-стабилизаторов.

4. Развитие грудных мышц: Силовая скамья позволяет сосредоточиться на развитии грудных мышц. Жим штанги или гантелей на скамье помогает укрепить и увеличить силу грудных мышц, создавая более определенную и развитую грудную область.

5. Развитие плеч и трицепсов: Силовая скамья также активирует и развивает плечевые мышцы и трицепсы. Жим штанги или гантелей на скамье требует участия этих мышц в стабилизации и подъеме веса.

6. Вариативность упражнений: Силовая скамья предоставляет возможность выполнения различных вариаций упражнений с использованием штанги или гантелей. Это могут быть упражнения, такие как жим штанги на горизонтальной или наклонной скамье, флайи, различные вариации жима гантелей и другие.

Силовая скамья является важным тренажерным оборудованием для тренировки верхней части тела и развития силы и массы мышц. Она может быть включена в программу силовых тренировок или использоваться для изолированной работы над определенными группами мышц. Однако, всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом или тренером для адаптации программы под свои индивидуальные потребности и физическую форму.